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血压偏低怎么食疗
补充说明：血压偏低怎么食疗
2023-08-09 17:57
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
血压偏低可以通过多吃高盐、高脂肪食物、高蛋白食物、含铁丰富的食物、含维生素丰富的食物进行食疗。
1、高盐食物
血压偏低可能是由于体内的水分丢失过多，导致血容量不足，从而引起血压偏低的情况。建议患者可以适当进食富含钠盐的食物，如腊肉、咸菜等，可以补充机体所需要的钠离子，改善血压偏低的情况。
2、高脂肪食物
如果患者长期食用高脂肪食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起血压偏低的情况。建议患者可以适当进食富含脂肪的食物，如猪油、奶油等，可以补充机体所需要的脂肪，改善血压偏低的情况。
3、高蛋白食物
如牛奶、鸡蛋等，蛋白质是人体生长发育的基础，是人体组织、器官的重要成分，可以促进机体的新陈代谢，还可以促进血液循环，对于血压偏低的患者有一定的好处。
4、含铁丰富的食物
血压偏低的患者还可以适当进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、海带等，可以补充机体所需要的铁离子，改善血压偏低的情况。
5、含维生素丰富的食物
维生素是维持人体生命活动所必需的微量有机物质，对于血压偏低的患者也有一定的好处，如苹果、猕猴桃、西红柿等。
另外，建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现明显不适症状，如头晕、乏力等，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-10 20:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
