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无精神想睡是什么原因
补充说明：无精神想睡是什么原因
2023-07-14 09:45
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
无精神想睡可能是睡眠不足、营养不良、贫血等原因导致的。
1、睡眠不足
睡眠不足会导致身体和大脑得不到充分休息，出现无精神想睡觉的情况。建议保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、营养不良
如果平时不注意饮食均衡，导致身体缺乏营养，也可能会出现上述情况。建议多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、贫血
如果身体出现贫血的情况，可能会导致身体中的红细胞减少，从而影响身体的正常代谢，出现上述症状。可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与甲状腺功能减退、低血糖等原因有关。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-19 22:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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