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眼睛没神整个人无精打采怎么回事怎么办

发病时间:不清楚

眼睛没神整个人无精打采怎么回事怎么办

补充说明:眼睛没神整个人无精打采怎么回事怎么办

2023-09-10 00:24

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精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

眼睛没神整个人无精打采,可能是睡眠不足、用眼过度引起的,也可能与抑郁症、贫血、神经衰弱等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、睡眠不足

如果个人长期不良的生活习惯,经常熬夜或过度劳累,可能会影响到个人的睡眠质量,从而出现睡眠不足,影响到个人的精神状态。可以适当调整个人的睡眠习惯,保证充足的睡眠,也可以在睡前适量饮用温牛奶,有助于改善睡眠质量。

2、用眼过度

如果个人长期不良的用眼习惯,经常熬夜或使用电子产品,可能会导致用眼过度,从而引发上述情况。建议患者平时要养成良好的用眼习惯,避免长时间使用电子产品,也可以使用温热的毛巾局部热敷进行改善。

3、抑郁症

如果个人长期精神压力过大或精神过度紧张,可能会导致个人出现抑郁症,从而对周围的人和事都提不起兴趣,出现上述情况。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪,也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

4、贫血

如果患者长期不良的饮食习惯,经常挑食或偏食,可能会导致体内铁元素摄入不足,从而引发贫血,也会出现上述症状。患者可以适当调整个人的饮食习惯,注意饮食营养均衡,多吃一些补血的食物,如动物肝脏、菠菜等。也可以在医生的指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物治疗。

5、神经衰弱

如果个人长期精神压力过大或精神过度紧张,可能会导致神经衰弱,从而对周围的人和事都提不起兴趣,出现上述情况。患者可以适当调整个人的心态,也可以多到户外进行有氧运动,能够有效促进体内新陈代谢。也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。

如果通过上述方法,个人病情无法得到改善,则需要及时到医院眼科、神经内科就诊。日常生活中,患者要保持良好的用眼习惯,避免长时间使用电子产品。

2023-09-10 20:19

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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