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男人长期缺钙症状
补充说明：男人长期缺钙症状
2023-09-23 01:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
男人长期缺钙可能会出现骨骼疼痛、肌肉痉挛、身材矮小、失眠多梦、腰酸背痛等症状，需要及时就医治疗。
1、骨骼疼痛
如果体内长时间缺乏钙元素，可能会导致骨骼出现疼痛的情况，特别是在剧烈运动或者是从事重体力劳动以后，疼痛的症状会更加严重。患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量相对比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、肌肉痉挛
如果体内长时间缺乏钙元素，可能会导致肌肉的兴奋性增加，容易出现痉挛的情况，从而引起腿抽筋的症状。患者可以多吃一些含钙量相对比较高的食物，比如排骨、牛奶等，也可以遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、身材矮小
缺钙严重者可影响骨骼发育，可导致身材矮小、骨骼畸形等。患者应及时补充钙剂及维生素D，促进钙吸收。同时应适当进行户外运动，多晒太阳，有助于促进钙吸收。
4、失眠多梦
缺钙可能会导致植物神经紊乱，从而出现失眠多梦的情况，甚至还会伴有烦躁不安的现象。可以多吃一些补钙的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、腰酸背痛
缺钙可能会导致骨质疏松，从而出现腰酸背痛的情况，特别是在剧烈运动后，症状会更加严重。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以通过按摩的方式进行处理。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进钙的吸收。
2023-09-23 20:54
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
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