发病时间：不清楚
肩膀腰肌劳损怎么办
补充说明：肩膀腰肌劳损怎么办
2025-01-22 11:32
我要咨询
精选回答(1)
黄晓东 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：腰痛
提问
肩膀腰肌劳损可以尝试针灸、热敷、服用非甾体抗炎药等方法缓解，但具体治疗方案需咨询医生。
1.针灸
肩腰肌劳损患者可以到正规医院的中医科通过针灸的方式进行治疗，能够起到疏通经络、调和气血的作用。但是要由专业医生操作，避免私自操作。
2.热敷
患者可以使用热水袋、暖宝宝等物品对腰部进行热敷，也可以使用热水浸湿毛巾后拧干后对腰部进行热敷，能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3.服用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度的肌肉酸痛。但需注意按照医生建议服用，并避免与其他药物相互作用。
在治疗期间应避免剧烈运动和重体力劳动，以减少肌肉负担。同时注意保持良好的姿势习惯，并适当进行伸展运动如游泳、瑜伽等，有助于改善肌肉状况。
2025-01-22 11:37
举报相关问题
向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
