发病时间：不清楚
腰肌劳损怎么治疗好得快
补充说明：腰肌劳损怎么治疗好得快
2022-02-28 14:33
我要咨询
精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
腰肌劳损一般有避免过度劳累、要适度加强腰背肌的训练等治疗方式。避免过度劳累 ，弯腰负重，久坐久站等不良姿势。要适度加强腰背肌的训练，防止腰背肌随着年龄的增加，出现肌肉容积的减少，或者肌肉和脂肪组织的比例失调，这一点非常重要。做腰背肌的训练，既不能过度，又不能不足，要寻找一种适合自己的，比如慢跑，游泳这类的运动。一般还采用常规的理疗手段，如推拿、按摩、理疗、超声波、电磁疗等。如果患者病情严重，建议到正规医院进行详细诊断和治疗。
2022-05-12 16:38
举报相关问题
向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
