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喝啤酒能吃橘子吗
补充说明：喝啤酒能吃橘子吗
2024-09-25 10:07
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
喝啤酒可以吃橘子，两者无明显冲突，且可能产生抗氧化效果。
啤酒中的酒精和橘子中的维生素C可以相互作用，产生抗氧化效果，有助于减少酒精对身体的损害。此外，橘子的酸味可以中和啤酒的苦味，增加口感的层次感。但需要注意的是，过量饮酒和过量摄入橘子都可能对健康产生负面影响，因此适量食用和饮用是关键。
2024-09-25 14:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
