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喝苏打水会瘦吗
补充说明：喝苏打水会瘦吗
2024-09-25 16:41
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
喝苏打水不能瘦。
虽然苏打水含有碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解胃部不适，但其本身并不能直接导致体重下降。体重的控制主要取决于摄入的热量和消耗的热量之间的平衡，需要通过合理的饮食和运动来实现。因此，单纯依靠喝苏打水来减肥是不科学的。
2024-09-25 18:17
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