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踢完足球后脚后跟疼痛怎么办
补充说明：踢完足球后脚后跟疼痛怎么办
2023-08-02 12:54
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
踢完足球后脚后跟疼痛需要根据引起的原因治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也可能是软组织损伤、足底筋膜炎等引起的。
1、剧烈运动
如果踢足球前没有做好热身，可能会导致脚后跟受到剧烈的冲击，从而出现局部疼痛的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者注意休息，一段时间后症状可逐渐缓解。
2、软组织损伤
如果踢足球时动作过于粗暴，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冰敷转热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、足底筋膜炎
如果患者本身存在足底筋膜炎，可能会在跳跃、跑步时出现脚后跟疼痛的情况，如果踢足球时动作过于剧烈，可能会加重疼痛。患者可以在72小时后通过红外线、微波理疗等方式治疗，也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
除此之外，还可能是骨质增生、跟腱炎等引起的，建议患者及时就医，查明原因后进行治疗。
2023-08-03 01:09
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
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