发病时间：不清楚
肌肉内乳酸堆积过多怎么排出
补充说明：肌肉内乳酸堆积过多怎么排出
a******W 2023-09-27 00:14
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉内乳酸堆积过多可以通过休息、局部热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等方式进行排出，能够有效缓解症状。
1、休息
如果长时间剧烈运动，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而出现乳酸堆积的情况。出现这种情况，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、局部热敷
如果患者长时间不运动，可能会导致局部乳酸堆积，出现肌肉酸痛、肿胀等症状。患者也可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。但是在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
4、药物治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
5、物理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过红外线理疗、针灸等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
另外，如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-09-27 00:14
举报向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
连花清瘟胶囊
清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
普济痔疮栓
清热解毒，凉血止血，用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
斧标驱风油
祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。
