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踝关节韧带拉伤后能否进行剧烈运动
补充说明：踝关节韧带拉伤后能否进行剧烈运动
2024-07-25 10:47
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
踝关节韧带拉伤后应避免剧烈运动，应在医生指导下进行适当的康复训练，并注意保持良好的平衡能力。
踝关节韧带拉伤后，由于韧带组织的损伤和修复过程，会导致局部炎症反应和疼痛。此时进行剧烈运动可能会加重炎症反应，导致疼痛加剧、肿胀加重，甚至可能导致韧带再次撕裂或损伤其他软组织。在韧带拉伤初期，应避免进行剧烈运动，以免影响韧带的修复和愈合。建议在医生指导下进行适当的康复训练，以增强踝关节的稳定性。
在康复期间，应避免进行跳跃、奔跑等度运动，并注意保持适当的体重和良好的平衡能力。
2024-07-25 13:47
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
