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更年期出汗多怎么调理
补充说明：更年期出汗多怎么调理
2023-09-06 23:13
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期出汗多，通常可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行调理。
1、日常护理
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以缓解精神压力过大引起的出汗症状。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
2、饮食调理
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，在一定程度上还可以缓解出汗多的症状。
3、药物治疗
如果患者出汗多的情况比较严重，通过日常护理和饮食调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以改善患者症状。同时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
4、物理治疗
患者还可以及时到正规医院，在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以促进机体气血循环，在一定程度上可以缓解上述症状。
5、心理治疗
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
2023-11-03 23:44
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