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怀孕可以吃豆干吗
补充说明：怀孕可以吃豆干吗
2024-09-25 09:43
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕可以适量食用豆干，但需控制盐分摄入。
豆干是由大豆经过加工制成，富含蛋白质、钙质等营养成分，有助于孕妇和胎儿的健康发育。然而，由于豆干在制作过程中可能添加了较多的盐分，因此孕妇在食用时应适量控制，避免过量摄入盐分对身体造成不良影响。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，以满足自身和胎儿的营养需求。
2024-09-25 14:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
