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皮肤松弛可以跑步吗

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皮肤松弛可以跑步吗

补充说明:皮肤松弛可以跑步吗

2024-05-27 10:04

皮肤松弛 衰老 胶原蛋白 维生素C 皮肤

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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:特应性皮炎、银屑病、损美性疾病

提问

皮肤松弛可以跑步。
适当的运动如慢跑能够促进血液循环,但并不能直接改善皮肤松弛的情况。皮肤松弛可能与年龄增长、胶原蛋白流失有关,也可能受到遗传因素的影响。这些因素导致皮肤弹性和支撑结构减弱。因此,虽然可以跑步,但并不能直接改善皮肤松弛的情况。
如果患者存在严重的皮肤松弛症状,不建议进行剧烈运动,以免加重皮肤负担,不利于身体健康。
针对皮肤松弛的问题,在日常生活中应注意保持充足的睡眠时间,并适当增加富含维生素C和E的食物摄入量,有助于减缓皮肤衰老过程。

2024-05-27 15:48

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