发病时间：不清楚
为什么一直掉头发超级严重
补充说明：为什么一直掉头发超级严重
2024-09-06 12:15
我要咨询
精选回答(1)
吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
一直掉头发超级严重可能是由压力、激素失调、营养不良等引起的。
1.压力
长期处于高压状态可能导致头皮毛囊收缩，从而导致脱发。可以尝试放松技巧如冥想、瑜伽等来缓解压力，同时保证充足的睡眠。
2.激素失调
体内激素水平的不平衡，如雄性激素过多，可能导致脱发。可以通过调整饮食结构，减少高脂肪食物的摄入，并增加富含维生素B和锌的食物摄入量来改善。
3.营养不良
缺乏某些关键营养素如蛋白质、铁、锌等也可能导致头发脆弱易断。建议均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质和铁质，并可能需要额外补充含有这些营养素的膳食补充剂。
为了更好地了解脱发原因，建议进行皮肤科检查和血液测试以评估激素水平和营养状况。此外，保持良好的生活习惯，如避免过度烫染头发、使用温和的洗发水等也是必要的。
2024-09-06 14:30
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
