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白天老是瞌睡怎么办
补充说明：白天老是瞌睡怎么办
2023-09-07 23:53
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
白天老是瞌睡可能是由于睡眠不足、营养不良、神经衰弱、脑供血不足、甲状腺功能减退症等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会引起白天经常打瞌睡的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过泡脚、按摩等方式，促进身体血液循环，改善打瞌睡的情况。
2、营养不良
如果患者存在营养不良的情况，可能会导致机体内能量不足，从而出现乏力、易疲劳等症状，部分患者可能会表现为白天经常打瞌睡的情况。建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善营养不良的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、复方氨基酸注射液等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者一般会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，部分患者可能会表现为白天经常打瞌睡的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、脑供血不足
脑供血不足主要是由于脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足，患者可能会出现头晕、头痛、疲劳、注意力不集中等症状，部分患者可能会表现为白天经常打瞌睡的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术等方式进行手术治疗。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于甲状腺激素分泌不足，患者一般会出现乏力、心率减慢、食欲减退等症状，部分患者可能会表现为白天经常打瞌睡的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果患者症状持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-09-08 20:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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