发病时间：不清楚
失眠早醒怎么治疗
补充说明：失眠早醒怎么治疗
2023-08-04 12:13
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
失眠早醒可能是由于生理因素、心理因素、环境因素、精神疾病、躯体疾病等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、生理因素
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，会导致大脑过度兴奋，引起失眠、早醒等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以缓解压力，保持良好的心态。同时，患者也可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、心理因素
如果患者近期遭遇重大事件，导致情绪过度焦虑、紧张等，可能会引起失眠、早醒的情况。建议患者可以适当调整心情，可以多听舒缓的音乐，或者是通过适当运动，如慢跑、游泳等排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、环境因素
如果患者所处的睡眠环境过于嘈杂，或者是室内温度过高、过低，都有可能会影响到患者的睡眠质量，导致出现失眠、早醒等症状。建议患者改善睡眠环境，同时保持室内温度适宜，以免影响睡眠质量。
4、精神疾病
焦虑症、抑郁症等精神疾病也会导致患者出现失眠、早醒的情况。建议患者可以在医生指导下使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、躯体疾病
甲状腺功能亢进症、心力衰竭等躯体疾病也会导致患者出现失眠、早醒的情况。甲状腺功能亢进症患者可以在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗，心力衰竭患者可以遵医嘱服用片、氢片等药物进行治疗。
如果患者长期出现失眠、早醒的症状，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
2023-08-04 20:29
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
