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孕妇要多喝豆浆吗
补充说明：孕妇要多喝豆浆吗
a******W 2024-11-12 15:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
对于正常怀孕的女性来说，适当喝豆浆是有好处的。
因为豆浆当中含有丰富的植物蛋白以及多种维生素和矿物质，能够为身体补充营养物质，增强免疫力。此外，还可以促进胎儿的大脑及骨骼发育。但是要注意不可以过量地喝，否则可能会导致腹胀或者腹泻的情况发生。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则应避免饮用豆浆，以免引起腹泻、皮疹等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入单一食物，保持适量运动，并定期进行产前检查以确保母婴健康。
2024-11-12 15:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
