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小腿肌肉撕裂，什么时候可以去拐杖
补充说明：小腿肌肉撕裂，什么时候可以去拐杖
2023-09-11 23:24
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
小腿肌肉撕裂具体多久可以去拐杖，需要根据患者病情的严重程度以及恢复情况进行判断。
小腿肌肉撕裂多考虑是剧烈运动导致的，如果患者只是轻微的肌肉撕裂，并且及时进行治疗，一般在4周左右可以去拐杖。但如果患者的病情比较严重，出现了局部肿胀、疼痛等症状，可能需要更长的时间才可以去拐杖。
小腿肌肉撕裂的患者，可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过卧床休息的方式进行改善。如果疼痛的症状比较严重，患者还可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进肌肉的生长。另外，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:30
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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就诊科室：外科
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