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脑溢血提前能预防吗
补充说明：脑溢血提前能预防吗
2024-05-16 17:30
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑溢血通过生活方式干预和药物治疗可以提前预防。
脑溢血的预防主要取决于其易患因素。戒烟限酒、规律运动、低盐饮食有助于控制高血压，减少脑溢血的风险。此外，定期体检可及时发现并处理潜在的健康问题，如高血糖或高血脂，也有助于降低脑溢血的发生率。
针对特定风险因素的管理可能需个体化调整。例如，对于有家族史者，应密切监测血压变化，并采取针对性措施以降低风险。
为了有效预防脑溢血，建议患者避免长时间精神紧张，以免诱发血压升高，影响病情恢复。同时还要注意保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，有利于增强自身抵抗力。
2024-05-16 18:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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