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韧带损伤能不能喝黄瓜粉水
补充说明：韧带损伤能不能喝黄瓜粉水
2024-05-28 11:19
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
韧带损伤期间不建议大量饮用黄瓜粉水。
韧带损伤后，患者需要摄入足够的营养以促进愈合。黄瓜粉水富含维生素C和膳食纤维，适量饮用有助于补充营养。然而，黄瓜粉水并不能直接促进韧带修复，因此在韧带损伤期间，应避免大量饮用，以免影响恢复进程。此外，对于已经确诊韧带损伤的患者，应避免剧烈运动，以免加重损伤程度。同时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和炎症反应。
如果患者对黄瓜过敏，则不能喝黄瓜粉水，否则可能会导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状出现。
在韧带损伤期间，饮食应以清淡易消化为主，可以适当食用鸡蛋羹、小米粥等食物，有利于身体恢复。
2024-05-28 15:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
