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晕车很严重有什么方法解决

发病时间：不清楚

晕车很严重有什么方法解决

补充说明：晕车很严重有什么方法解决

2024-09-06 13:38

晕车头部深呼吸咖啡因睡眠质量

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精选回答(1)

张双国副主任医师武汉大学人民医院三甲

擅长：神经内科疾病

提问

晕车严重可以通过前庭抑制剂、前庭康复训练、心理行为疗法等方法来缓解。
1.前庭抑制剂
晕车严重时，可以考虑使用前庭抑制剂，如苯海拉明或异丙嗪等。这些药物能够减少前庭系统的敏感性，从而减轻晕车症状。
2.前庭康复训练
对于长期晕车的人群，可以进行前庭康复训练，如头部运动训练、平衡感训练等。这些训练可以帮助提高身体的平衡能力，减少晕车反应。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和放松技巧训练等。通过改变对晕车的认知和采取放松的措施，如深呼吸、冥想等，可以减轻晕车症状。
在治疗过程中，应避免吸烟、饮酒和过量摄入咖啡因等刺激性物质。同时注意保持良好的睡眠质量和饮食习惯，以增强身体素质和抵抗力。

2024-09-06 14:41

疾病百科

•晕车

在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

症状起因：　一、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。二、睡眠差、过度劳累时容易发生。三、过饥过饱时亦易发生。四、患某些耳部疾病时可发生。五、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。六、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。
可能疾病：晕动病痰浊眩晕眩晕
就诊科室：保健科

适用药品

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