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晕车下车后怎么缓解

发病时间:不清楚

晕车下车后怎么缓解

补充说明:晕车下车后怎么缓解

2024-09-06 13:38

晕车 头部 大脑 恶心 眩晕 消化 面条 空腹 睡眠

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精选回答(1)

张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:神经内科疾病

提问

晕车下车后可以通过姿势调整、药物治疗和饮食调理来缓解。
1.姿势调整
晕车后应避免立即躺下,建议采取坐姿或站立,头部保持稳定,避免剧烈晃动。这种姿势有助于血液流动和大脑供氧,缓解晕车症状。
2.药物治疗
对于严重的晕车症状,可以考虑使用抗组胺药物如苯海拉明或非处方的晕车贴等。这些药物能够减少前庭系统的刺激,减轻恶心和眩晕感。但需注意遵循医嘱使用,并注意可能出现的副作用。
3.饮食调理
晕车后可以适量食用清淡易消化的食物,如稀饭、面条等。这些食物不会给胃部带来太大的负担,有助于缓解胃部不适和恢复体力。
此外,在日常生活中,应尽量避免长时间空腹乘车,并确保充足的睡眠和休息。在乘车前可适当进食,并在车内保持通风良好的环境。

2024-09-06 14:41

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疾病百科

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眩晕 (前庭系统性眩晕,前庭性眩晕,真性眩晕)

眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍,是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转,少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏),病因较复杂。

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