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白木耳和银耳的区别
补充说明：白木耳和银耳的区别
2023-07-14 09:40
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
白木耳和银耳的区别主要在于性状、口感、营养成分等方面。
1、性状
白木耳和银耳都属于菌菇类食物，白木耳的菌盖呈半透明状，表面有一层白色绒状物，而银耳的菌盖呈半透明状，表面有一层银白色的菌丝。
2、口感
白木耳的口感较脆，而银耳的口感较甜，白木耳的口感相对较好，而银耳的口感相对较好，白木耳的口感相对较差，而银耳的口感相对较好，白木耳的口感相对较差，而银耳的口感相对较好，白木耳的口感相对较差，而银耳的口感相对较好
3、营养成分
白木耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，而银耳中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，两者的营养成分相差不大。
除此之外，白木耳和银耳的区别还在于禁忌等方面，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免挑食。
2023-07-19 22:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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