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尿铅如何调理正常
补充说明：尿铅如何调理正常
2024-09-01 23:12
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孙国辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肾内科疾病
提问
尿铅异常可以通过饮食调整、营养补充剂、驱铅药物等措施进行调理。
1.饮食调整
建议增加富含维生素C、E的食物摄入，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。同时减少含铅高的食物，如松花蛋、爆米花等。这些食物中的抗氧化物质可以帮助身体清除自由基，降低铅对身体的影响。适用于日常生活中发现尿铅偏高但无明显症状的人群。
2.营养补充剂
可以考虑服用含有维生素C、E以及硒等元素的营养补充剂，如维生素C片、维生素E软胶囊囊等。这些营养素有助于提高机体免疫力，促进体内铅的排泄。适合长期接触重金属环境或有铅中毒风险的人群。
3.驱铅药物
如果尿铅水平持续升高并伴有明显的神经系统症状，可在医生指导下使用驱铅药物，如依地酸二钠钙注射液。此类药物能够与体内的铅离子形成稳定的络合物，加速其排出体外。适用于已经确诊为铅中毒且需要快速降低体内铅含量的情况。
此外，在日常生活中应尽量避免使用可能含铅的物品，如旧式水龙头、陶瓷餐具等，以减少铅的摄入。对于儿童，家长应注意监督其饮食习惯，避免食用过多含铅食品，确保其健康成长。
2024-09-02 10:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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