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喝豆奶粉会便秘吗
补充说明：喝豆奶粉会便秘吗
a******W 2024-10-29 10:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
喝豆奶粉一般不会直接导致便秘，但如果过量饮用可能增加患便秘的风险。
豆奶粉含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等营养物质，这些物质在胃肠道内会被分解成氨基酸、甘油三酯及葡萄糖等小分子物质，并通过血液循环运输到身体各处以供利用。若一次性摄入过多，则会导致上述物质无法及时被机体所利用而堆积于肠道内，从而形成一定的压力，影响其正常功能运行，长此以往就有可能会出现便秘的现象。此外，豆奶粉中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可使粪便变软易于排出，一定程度上能起到预防便秘的作用。
对于存在消化系统疾病或长期排便困难的人群，即使适量食用也可能会增加便秘风险。因为这类人群可能存在消化吸收功能减弱或排便动力不足等问题，此时豆奶粉中的某些成分可能会加重症状。
在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时还要适当进行体育锻炼，有利于促进胃肠蠕动，进而改善不适症状。
2024-10-29 10:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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