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免疫力低怎么提高免疫力的药
补充说明：免疫力低怎么提高免疫力的药
2023-07-14 09:50
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力低可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式提高免疫力。
1、饮食调理
免疫力低的人群，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、火龙果等，能够为身体补充所需要的营养，在一定程度上能够提高免疫力。
2、运动锻炼
在平时还可以适当进行有氧运动，比如游泳、跑步、打羽毛球等，能够促进血液循环，在一定程度上能够提高免疫力。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法得到改善，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素C片等药物进行治疗，能够增强身体的免疫力。
除此之外，还可以通过保证充足睡眠、保持愉悦的心情等方式提高免疫力。
2023-07-19 22:53
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