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哺乳期妈妈可以喝桂皮做佐料煮的牛肉汤吗
补充说明：哺乳期妈妈可以喝桂皮做佐料煮的牛肉汤吗
2023-08-04 12:10
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
哺乳期妈妈一般是可以适量喝桂皮做佐料煮的牛肉汤的。
桂皮是一种常见的调味品，具有温中散寒、暖胃止痛等功效。而牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素B12、铁元素等营养成分，哺乳期妈妈适量食用不仅可以补充身体所需的营养物质，而且还可以促进乳汁分泌，有助于宝宝的身体健康发育。因此，哺乳期妈妈通常是可以适量喝桂皮做佐料煮的牛肉汤的。
2023-08-04 20:25
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
