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孕妇可以吃李子干吗
补充说明：孕妇可以吃李子干吗
a******W 2024-10-23 09:37
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医生回答(1)
王时 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
孕妇可以适量食用李子干。
李子干是将新鲜李子晒制而成，其中保留了部分营养成分，如维生素C、铁等，适当食用有利于补充身体所需的营养物质。但由于李子干属于加工食品，可能存在防腐剂等添加剂，所以应限量食用。此外，若对李子过敏则不可食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对李子或其干制品存在过敏史，则不宜食用，以避免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
建议孕妇在孕期合理膳食，保持均衡饮食，并注意观察自身及胎儿的健康状况，如有异常应及时就医咨询。
2024-10-23 09:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
