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想要孩子，需要吃些什么
补充说明：想要孩子，需要吃些什么
2023-07-31 14:15
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
想要孩子，男女双方需要在饮食上做好调理，主要是做到营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及富含微量元素的食物等，同时也需要遵医嘱服用药物。
1、富含蛋白质的食物
患者可以多吃牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等，此类食物营养价值相对比较高，能够及时补充体内所需要的蛋白质，促进优生优育。
2、富含维生素的食物
主要包括苹果、橙子、橘子、百香果、西红柿、黄瓜等，能够及时补充体内所需要的维生素，也可以提高自身的免疫力。
3、富含微量元素的食物
患者可以多吃牡蛎、动物肝脏、菠菜、芹菜等，也可以多吃核桃、杏仁等，能够及时补充体内所需要的微量元素，促进大脑的发育。
4、药物
患者可以遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等药物，能够补充体内所需要的微量元素，促进大脑的发育，同时也可以预防胎儿畸形。
除此之外，患者也可以多吃富含钙元素的食物、富含维生素的食物等，同时也需要适当锻炼，增强自身体质。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-01 01:22
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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