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气血不足怎么食补好

发病时间：不清楚

气血不足怎么食补好

补充说明：气血不足怎么食补好

2024-07-12 17:20

气血不足红枣阿胶黄芪面色苍白乏力萎黄头晕气短倦怠乏力

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任培华副主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

气血不足可采取红枣、阿胶、黄芪等食物进行食补。
1.红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以作为食疗材料来改善气血不足的症状。适量食用红枣可以补充气血，改善面色苍白、乏力等症状。
2.阿胶
阿胶具有滋阴补血、润燥止血的作用，适用于气血不足的患者。阿胶可以滋养气血，改善面色萎黄、头晕等症状。
3.黄芪
黄芪具有补气固表、利水消肿的作用，对于气血不足有一定的改善作用。黄芪可以提升气血，缓解气短懒言、倦怠乏力等症状。
在食补过程中，应避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息和心态。同时，建议定期进行身体检查，以监测气血状况的变化。

2024-07-12 17:55

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸血症血证虚劳肝血虚证
常见检查：胶体铁染色蛇毒因子溶血试验肺通气功能
就诊科室：中医

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

童康片

补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

麒麟丸

补肾填精，益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳萎早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。

神经衰弱乏力食欲不振贫血骨蒸肾虚不孕症