发病时间：不清楚
「高弓足矫正训练6个动作？」
补充说明：「高弓足矫正训练6个动作？」
a******W 2023-09-19 14:39
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相关问题
医生回答(3)
张松健 副主任医师 郑州仁济医院
擅长：多指（趾）并指（趾） 短指、巨指、束带综合征
提问
1. 牵引、按摩和拉伸：牵引和按摩可以舒缓高弓足造成的不适，而拉伸可以帮助缓解紧张的肌肉和韧带。2. 物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、电疗和超声波等，可以减轻肌肉疼痛和炎症，并促进受损组织的愈合。3. 矫形鞋垫和支撑：矫形鞋垫和支撑可以提供额外的支撑和稳定，帮助改善步态和减轻疼痛。这些支撑物通常由鞋匠根据个人需要定制。
2023-10-11 16:28
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谢书强 副主任医师 郑州仁济创伤显微外科医院
擅长：臂丛神经损伤（尺神经损伤、桡神经损伤正中神经、腋神经、肌皮神经） 腓总神经损伤 小儿产瘫
提问
1. 物理治疗：物理治疗师可以设计特定的运动和伸展程序，以帮助加强和拉伸足部肌肉和韧带，从而改善足部姿势和功能。2. 足底支撑：定制的足底支撑可以帮助稳定足部，减轻高弓足带来的不适和压力。这些支撑器可根据个人需要进行量身定制。
2023-10-11 15:54
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陈昆谷 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
「高弓足矫正训练6个动作？」高弓足是一种先天性的足弓畸形，是由于先天发育异常，或者后天损伤导致的足弓变浅、消失，通过负重后足纵弓增高，呈现正常的足弓形态。高弓足的矫正训练，主要包括足趾行走、足跟行走、屈趾运动、提踵和外旋运动等，但没有固定的6个动作的说法。建议由专业的医生，根据具体情况进行指导训练。
1、足趾行走：可以选择使用足趾行走的方法，每天穿鞋底较厚的鞋子，利用大拇趾和二拇趾的弹性，对足趾进行挤压，可以逐渐改善高弓足的情况;
2、足跟行走：可以选择进行足跟行走的方法，即在行走过程中，将足跟部位抬起，保持脚后跟尽量靠近臀部，也可以逐渐改善高弓足;
3、屈趾运动：可以在每天早晨的排尿后，赤脚或者穿戴矫形鞋，进行足趾的屈趾运动，可以强化足底筋膜的功能，逐渐改善高弓足的情况;
4、提踵和外旋运动：可以选择进行提踵和外旋运动，具体为身体平躺，抬起一侧腿部，另一侧脚跟向内，脚尖向上抬起，收缩腹部肌肉，然后放松腿部肌肉，每天坚持锻炼，可以逐渐改善高弓足;
5、其他动作：还可以选择进行足部按摩、推拿、小针刀撬拨按摩等方法，改善局部的肌肉功能，促进血液循环，从而逐渐改善高弓足。
如果高弓足已经影响到日常生活，建议到医院进行详细的检查，根据严重程度采取相应的治疗，如果是先天性高弓足，可以通过上述方法进行矫正。如果是后天性高弓足，需要通过手术进行矫正。
2023-09-19 14:39
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高弓足是儿童颇为常见足畸形，多为神经肌肉性疾病引起的前足固定性跖屈，从而使足纵弓增高。有时合并后足内翻畸形。偶见原因不明者，可称为特发性高弓足。
胸腺肽肠溶片
1用于慢性乙型肝炎患者。2各种原发性或继发性T细胞缺陷病（如：儿童先天性免疫缺陷病）。3某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘和哮喘性支气管炎等）。4各种细胞免疫功能低下的疾病（如：病毒性肝炎，预防上呼吸道感染、顽固性口腔溃疡等）。5肿瘤的辅助治疗。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
复方吡拉西坦脑蛋白水解物片
1.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。2.先天性脑发育不全，儿童智能发育迟缓，老年性痴呆。3.中枢神经系统感染，病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，精神病。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
