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胆汁反流性胃炎吃什么好
补充说明：胆汁反流性胃炎吃什么好
a******W 2024-10-29 10:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胆汁反流性胃炎患者可以适量食用小米、燕麦、菠菜、西兰花和酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米富含维生素B族，可以促进消化吸收，缓解胃肠不适。此外，小米还具有温和的性质，不会刺激受损的胃黏膜。适量食用小米可改善食欲不振、腹胀等症状，有利于病情恢复。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，预防便秘的发生，从而减轻胆汁反流的症状。但需注意避免过量摄入，以免导致腹泻等不良反应。
3.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，改善胆汁反流引起的不适症状。但是对菠菜过敏者不宜食用，以防引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，能被人体分解为异硫氰酸酯，该物质具有一定的抗幽门螺杆菌作用，而幽门螺杆菌感染是胆汁反流性胃炎的主要病因之一。但是要注意不要过量食用，否则可能会加重胃部负担。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节胃肠道菌群平衡，减少胆汁反流的发生。但是选择酸奶时要确保其无添加防腐剂和其他有害物质，以保证安全和健康。
患者平时应遵循低脂、易消化饮食原则，如小米粥或鸡蛋羹。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能的并发症。
2024-10-29 10:34
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
