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缺钙会导致肥胖吗
补充说明：缺钙会导致肥胖吗
2024-07-16 17:17
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
缺钙不会导致肥胖。
缺钙是指体内钙元素不足，可能导致骨骼发育不良、肌肉痉挛等症状。缺钙与肥胖无直接关系，肥胖由能量摄入大于消耗引起。肥胖通常与高热量食物摄入过多、缺乏运动等因素有关，而缺钙则可能影响食欲和代谢，但并非导致肥胖的主要原因。例如，长期摄入高糖、高脂肪的食物，如薯片、炸鸡等，可能导致体重增加。
建议定期进行身体检查，包括血液钙含量检测，以评估是否存在缺钙问题。同时，均衡饮食和适量运动是预防肥胖和缺钙的有效措施。
2024-07-16 17:56
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
