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孕妇能吃黄皮果吗早期
补充说明：孕妇能吃黄皮果吗早期
a******W 2023-09-26 23:45
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以在孕早期适量食用黄皮果。
孕早期胎儿生长发育较为关键时期，黄皮果中含有丰富的维生素C、B族维生素等水溶性维生素，有助于促进胎儿神经系统的健康发育；此外，黄皮果还含有一定量的膳食纤维，可帮助改善孕期便秘症状。但是需要注意的是，黄皮果属于寒凉水果，过多食用可能导致脾胃虚寒，因此不建议大量进食。
如果孕妇对黄皮果过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在怀孕期间，饮食的选择应以营养均衡为原则，避免摄入可能影响胎儿健康的食品或药物。同时还要定期做好各项检查工作，关注自身与胎儿的健康状况。
2024-02-25 13:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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