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蜂蜜和蒜苔能一起吃吗
补充说明：蜂蜜和蒜苔能一起吃吗
2023-07-25 15:35
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，蜂蜜和蒜苔能一起吃，两者之间并不存在食物相克的情况，一起吃也不会对身体健康造成影响，但需注意摄入量，避免过量食用引起身体不适。
蜂蜜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以起到润肠通便的作用。蒜苔中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。两者一起吃可以补充人体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，因此蜂蜜和蒜苔通常可以一起吃。
但需注意，应适量食用蜂蜜和蒜苔，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对蜂蜜或蒜苔过敏的人群，不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-07-26 02:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
