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柿子对便秘有影响吗
补充说明：柿子对便秘有影响吗
2024-05-06 18:26
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
柿子对于缓解便秘有一定的作用。
柿子含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积并吸收水分，从而软化大便，使其更容易排出体外。此外，柿子中还含有天然果胶，具有一定的润肠通便效果。因此，适量食用柿子可以帮助改善便秘症状。
如果患者存在胃肠功能紊乱、慢性结肠炎等疾病，则不建议通过进食柿子来缓解便秘症状，以免加重病情。
需要注意的是，虽然柿子对便秘有益，但不宜过量食用，否则可能导致消化不良或引起血糖波动。在日常生活中，应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，促进身体健康。
2024-05-06 19:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
