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中年掉发的原因及解决方法
补充说明：中年掉发的原因及解决方法
a******W 2024-10-17 15:04
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
中年掉发可能是由遗传因素、荷尔蒙失调、营养不良、压力过大、头皮炎症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族遗传导致的脱发基因表达异常，使毛囊逐渐萎缩、退化，进而引起脱发。可以使用米诺地尔等药物进行治疗，能够促进头发生长，改善脱发的症状。
2.荷尔蒙失调
荷尔蒙失调可能导致雄激素水平过高，促使5α-还原酶将睾酮转化为更强效的二氢睾酮，作用于毛囊使其缩小甚至停止生长周期。这会导致头顶部位头发逐渐稀疏，形成地中海发型。针对此原因引起的脱发，可遵医嘱口服非那雄胺片进行治疗，其具有抑制5α-还原酶的作用，从而降低体内二氢睾酮浓度，达到生发的目的。
3.营养不良
不均衡饮食造成铁、锌等微量元素缺乏，影响黑色素合成和毛囊健康，致使头发变薄、掉落。补充维生素B族和锌元素有助于改善状况；例如通过食用瘦肉、海鲜、坚果等食物来摄取这些营养物质。
4.压力过大
长期的心理压力会导致皮质醇水平升高，使得毛囊处于休止期的比例增加，加速脱发进程。可通过冥想、深呼吸等方式减轻压力；同时保证充足睡眠时间也有助于缓解相关问题。
5.头皮炎症
头皮炎症如脂溢性皮炎可能导致毛囊被油脂堵塞，阻碍头发正常生长。患者可以在医生指导下使用含有硫磺成分的洗发水进行治疗，比如希尔生硫磺软膏、复方硫磺乳膏等，有利于去除油脂，缓解不适症状。
建议定期进行头皮健康评估，包括检测血液中的铁、锌等微量元素含量以及内分泌水平是否正常。适当放松心情，减少染发、烫发次数，保持规律作息，以辅助减缓脱发进展。
2024-10-17 15:04
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
