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女性减肥后掉头发严重是什么原因
补充说明：女性减肥后掉头发严重是什么原因
2024-09-01 23:13
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杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
女性减肥后掉头发严重可能是由营养不良、激素失调、压力增加等引起的。
1.营养不良
营养不良可能导致头发缺乏必要的蛋白质、维生素和矿物质，从而影响其生长和健康，导致掉发严重。改善饮食结构，增加蛋白质、铁质和维维生素B族的摄入，如食用瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于改善头发状况。
2.激素失调
减肥过程中可能由于荷尔蒙水平的变化导致激素失调，这可能会影响毛囊的正常功能，进而导致掉发。在医生指导下使用外用或口服的激素类药物进行治疗，如米诺环素地尔溶液或口服避孕药等。
3.压力增加
减肥过程中的压力增加可能会通过神经内分泌系统影响毛囊的生长周期，使头发提前进入休止期而掉落。通过放松技巧如深呼吸、瑜伽或冥想来减少压力，并保持良好的睡眠质量有助于缓解掉发问题。
建议定期进行头皮检查以评估头发状况，并咨询专业医生以确定是否需要进一步的治疗。
2024-09-02 10:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
