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左旋早上空腹能喝吗
补充说明：左旋早上空腹能喝吗
a******W 2024-10-29 10:34
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
左旋肉碱通常建议在早晨空腹时服用，以利于身体更好地利用脂肪作为能量来源。
左旋肉碱作为一种促进脂肪代谢的营养素，在空腹状态下，机体处于较低的能量储备状态，此时摄入左旋肉碱可以提高脂肪的动员效率，加速脂肪分解，进而达到较好的减肥效果。此外，由于食物中的碳水化合物会竞争性抑制左旋肉碱对脂肪的利用率，因此建议在饭前或与低热量、低碳水化合物的食物一起食用更为适宜。
左旋肉碱还可能与其他药物相互作用，因此服药期间应避免同时使用可能影响其吸收、代谢或效果的药物，并且需要咨询医生或药师的意见。
对于减脂需求者而言，除了调整饮食结构外，适量运动也是必不可少的环节。建议采取规律性的有氧运动结合力量训练的方式，有助于增加肌肉含量，提高基础代谢率，从而更好地实现减脂目标。
2024-10-29 10:34
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