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腰椎病怎么调理
补充说明：腰椎病怎么调理
2023-09-11 23:18
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰椎病患者可通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行调理。
1、饮食调理
腰椎病患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激腰椎，导致病情加重。患者可多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、西红柿、苹果等，有助于增强体质，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、生活调理
腰椎病患者平时应注意休息，避免过度劳累，避免长时间站立或者坐着，以免加重病情。患者可在医生指导下进行一些腰背肌锻炼，如平板支撑、小燕飞等，可以增强腰背肌肉的力量，从而更好地保护腰椎。
3、物理治疗
腰椎病患者也可以通过牵引、红外线治疗、微波治疗等物理治疗的方式来缓解症状。其可以改变腰椎的正常生理曲度，缓解腰椎间盘突出症、骨质增生等对神经根、脊髓、血管等造成的压迫，从而缓解腰部疼痛、下肢麻木等症状。
4、药物治疗
如果腰椎病患者出现疼痛症状，可在医生指导下服用非甾体抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以起到抗炎、镇痛的作用。如果伴有肌肉痉挛者，可遵医嘱服用肌肉松弛类药，如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。如果存在神经根炎症，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、手术治疗
如果腰椎病患者通过以上治疗方式效果不佳，且病情持续加重，严重影响日常生活，则可以通过手术的方式进行治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。
腰椎病患者应及时前往医院就诊，在医生指导下进行调理，以免延误病情。
2023-09-12 20:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
