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低因咖啡可以提高新陈代谢吗
补充说明：低因咖啡可以提高新陈代谢吗
2024-08-21 22:21
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
适量饮用低因咖啡可能对某些人有轻微的促进新陈代谢的作用，但具体效果取决于个体差异和摄入量。
低因咖啡中的咖啡因可能刺激中枢神经系统，进而提高新陈代谢。然而，其效果因个体差异和摄入量而异。长期适量饮用低因咖啡可能有助于提高新陈代谢，但过量摄入可能导致失眠、心悸等不良反应。
对于希望提高新陈代谢的人群，除了适量饮用低因咖啡外，还应注意均衡饮食和适量运动。
2024-08-21 22:34
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