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维生素b6可以改善油性皮肤吗
补充说明：维生素b6可以改善油性皮肤吗
2024-09-06 11:48
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
适量补充维生素B6可以辅助改善油性皮肤问题。
维生素B6可以改善油性皮肤，因为其具有调节皮脂分泌的作用。油性皮肤通常由于皮脂腺过度活跃导致油脂分泌过多，而维生素B6能够抑制皮脂腺的活性，减少油脂的产生。此外，维生素B6还能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤质地和光泽度。但需要注意的是，维生素B6对油性皮肤的改善效果因人而异，且长期过量摄入可能引起不良反应。
对于油性皮肤的人群，除了补充维生素B6外，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免摄入过多的高糖、高脂肪食物，并定期清洁和保湿皮肤。
2024-09-06 14:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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