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打呼噜怎么治疗最有效
补充说明：打呼噜怎么治疗最有效
2024-09-06 13:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
打呼噜的治疗方法包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟限酒、保持规律的作息时间以及避免睡前摄入大量食物。这些措施有助于减轻上呼吸道的肿胀和改善呼吸通畅度，从而减少打呼噜的发生。
2.药物治疗
对于由鼻腔阻塞或慢性鼻炎引起的打呼噜，可以考虑使用鼻用皮质类固醇喷雾剂，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。这类药物能够减轻炎症反应，缓解鼻塞症状，从而减少因呼吸不畅导致的打呼噜。
3.手术治疗
针对由扁桃体肥大或腺样体肥大引起的打呼噜，可能需要进行扁桃体切除术或腺样体切除术。这些手术可以显著减少上呼吸道阻塞，改善通气功能，从而有效减少打呼噜。
除了上述治疗措施外，在日常生活中应避免长时间保持同一姿势睡觉，尤其是侧卧位时应尽量使头部高于身体。此外，在睡前应避免饮用含咖啡因的饮料和酒精类饮品，并且建议定期进行口腔卫生清洁以减少口臭和牙龈疾病的发生。
2024-09-06 14:38
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慢性鼻炎(chronicrhinitis)是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。若鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物，称慢性干燥性鼻炎。
