发病时间：不清楚
什么东西能降三高？
补充说明：什么东西能降三高？
a******W 2024-01-24 12:12
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
降三高可以通过摄入燕麦、黑木耳、海带、洋葱、大蒜等食物实现。需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若患有三高，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而降低餐后血糖水平。此外，摄入燕麦还可以增加饱腹感，减少热量摄入，有助于控制体重和预防糖尿病的发生。
2.黑木耳
黑木耳中含有的多种生物活性物质具有降血脂、抗血栓形成的作用，可改善血液循环，辅助降低血压和胆固醇水平。长期适量食用黑木耳还有助于促进新陈代谢，维持心血管健康。
3.海带
海带富含碘元素，能够调节体内甲状腺激素平衡，进而影响代谢率和心率，达到一定的降压效果。此外，海带还含有褐藻酸钠盐等成分，这些物质具有利尿消肿作用，对于缓解水肿症状也有一定帮助。
4.洋葱
洋葱中的前列腺素A具有舒张血管平滑肌、降低外周血管阻力的作用，从而起到降血压的效果。另外，洋葱还能刺激胃肠道分泌消化液，增强食欲，但不宜空腹大量生食，以免引起胃肠不适。
5.大蒜
大蒜中的硫化物具有扩张血管、降低血液黏稠度的功效，能有效预防动脉粥样硬化及心脑血管疾病的发生。此外，大蒜还可提高机体免疫力，增强抗氧化能力，保护肝脏健康。但需注意不可过量食用，以免导致胃肠道不适。
需要注意的是，虽然上述食物对降低三高有一定的辅助作用，但并不能完全替代药物治疗。建议患者定期监测血压、血糖和血脂水平，在医生指导下进行生活方式调整和药物干预。
2024-02-13 00:05
举报相关问题
向医生提问
“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
多发人群：糖尿病人
治疗费用：市三甲医院约2000-20000元
