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月经来了还能不能长高
补充说明：月经来了还能不能长高
2024-06-04 18:20
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
月经期间可能会暂时性地影响身高增长，但月经结束后仍有可能继续长高。
月经来潮标志着女性进入青春期，此时体内雌孕激素水平上升，会抑制生长激素的分泌，从而导致身高增长缓慢。但月经结束后，随着身体内分泌环境的恢复，生长激素的分泌也会逐渐恢复正常，因此仍有可能继续长高。不过，月经期间的身高增长受到的影响是暂时性的，最终身高仍取决于遗传因素和生长激素的正常分泌。
如果存在营养不良、睡眠不足或缺乏运动等情况，也可能会影响身高的增长。这些因素可能导致骨骼发育不完全或肌肉力量不足，进而限制身高增长。
建议保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙质等营养素，同时保证充足的睡眠和适量的运动，以促进身体健康和身高增长。
2024-06-05 10:40
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
