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肌肉抽筋可以冰敷吗

发病时间:不清楚

肌肉抽筋可以冰敷吗

补充说明:肌肉抽筋可以冰敷吗

2024-06-14 12:36

肌肉 抽筋 肿胀 疼痛 电解质紊乱 神经损伤 紧张

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精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

提问

肌肉抽筋后不建议立即进行冰敷。
肌肉抽筋后立即进行冰敷可能会导致血管收缩,进一步减少组织血流,延缓受损组织的修复过程。通常情况下,肌肉抽筋后24-72小时内可进行冷敷处理,以减少肿胀和疼痛,超过72小时则建议进行热敷,以促进血液循环和组织修复。
如果患者出现严重不适或症状持续不缓解,应尽快就医以排除潜在的电解质紊乱、神经损伤或其他疾病的可能性。
在应对肌肉抽筋时,应注意避免过度紧张和长时间重复性运动,同时注意营养均衡,避免电解质失衡,以减少肌肉抽筋的发生。

2024-06-14 13:46

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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