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坐月子落下脚后跟疼怎么治
补充说明：坐月子落下脚后跟疼怎么治
2024-07-04 10:41
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
坐月子落下脚后跟疼可以考虑物理疗法、中药外敷、足部按摩等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括红外线照射、超声波治疗等。例如，使用红外线灯对患处进行局部照射，每次15-20分钟。这些方法通过促进血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛。红外线可加速组织代谢，而超声波则能深入软组织中产生机械振动。适用于因坐月子期间身体恢复不良导致的轻度至中度脚后跟疼痛患者。
2.中药外敷
中药外敷可以采用红花、川芎等药材制成药膏，直接涂抹于脚后跟处。中药具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能够改善局部血液循环，缓解疼痛症状。适合由于坐月子期间气血运行不畅引起的脚后跟疼痛患者。
3.足部按摩
足部按摩可以通过专业手法或自按摩的方式进行，如按压昆仑穴、太溪穴等穴位。按摩可以刺激神经末梢，释放内啡肽，从而起到镇痛效果；同时还能促进血液循环，减少炎症因子积聚。适用于由坐月子期间身体虚弱、气血不足导致的轻微到中度脚后跟疼痛患者。
在坐月子期间，应特别注意保持良好的姿势，避免长时间站立或行走，以减少脚后跟的压力。此外，穿着合适的鞋子也很重要，可以选择有良好支撑和缓冲功能的鞋款，有助于减轻脚后跟的负担。
2024-07-04 17:42
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
