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消瘦如何治疗
补充说明：消瘦如何治疗
2024-07-04 10:14
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
消瘦可采取均衡饮食、营养补充剂、运动疗法等措施进行治疗。
1.均衡饮食
建议患者每日三餐定时定量，增加蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入量。例如，早餐可以吃鸡蛋、牛奶和面包；午餐可以选择鱼肉、豆腐等富含优质蛋白的食物；晚餐则以蔬菜为主。均衡饮食有助于提供身体所需的能量和营养物质，促进体重增长。通过合理搭配食物种类和数量，确保各种营养素的平衡摄入，满足机体需求。适用于因营养不良导致的消瘦人群，特别是长期节食或患有消化系统疾病的人群。
2.营养补充剂
针对特定营养缺乏的情况，可选择口服维生素、矿物质或其他营养素补充剂。如维生素B族、铁质等。营养补充剂能够针对性地补充体内缺失的营养元素，改善代谢功能，从而达到增重的目的。适合于由于某些原因无法从日常饮食中获得足够营养而导致的消瘦，如吸收障碍性疾病或特殊膳食需求。
3.运动疗法
制定个性化的运动计划，包括力量训练和有氧运动，每周至少进行三次锻炼。例如，可以进行举重、俯卧撑等力量训练，以及慢跑、游泳等有氧运动。运动疗法通过增强肌肉质量和提高新陈代谢率来帮助增加体重。定期的力量训练可以刺激肌肉生长，而有氧运动则能加速脂肪燃烧，同时提高基础代谢率。适用于因肌肉减少症或体质虚弱导致的消瘦，尤其是老年人或长时间卧床者。
此外，保持良好的睡眠质量也非常重要，充足的休息可以帮助恢复体力，促进食欲，有利于体重的增长。
2024-07-04 17:38
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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