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肩关节脱位恢复期可以刮油减肥吗
补充说明：肩关节脱位恢复期可以刮油减肥吗
2024-06-06 17:13
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
肩关节脱位恢复期不建议进行刮油减肥，以免影响肩部功能恢复。
肩关节脱位后，患者需要进行适当的康复训练以恢复肩部功能。在恢复期，应避免进行度的运动，以免加重肩部负担。刮油减肥通常涉及度的有氧运动和力量训练，这可能会对肩部造成额外的压力，不利于肩关节的稳定性和功能恢复。因此，在肩关节脱位恢复期，应遵循医嘱进行适当的康复训练，避免进行刮油减肥。
如果患者本身存在肥胖或超重的问题，可以通过控制饮食、适量锻炼等方式进行减肥，但需注意不要过度减重，以免影响身体的整体健康状况。
在肩关节脱位恢复期间，应特别注意避免进行可能增加肩部压力的活动，如剧烈运动、举重等，以免再次发生脱位。同时，保持良好的营养摄入和充足的休息也是促进肩部恢复的重要因素。
2024-06-07 12:22
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肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50％，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。
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